Isso É O Que Acontece Com O Seu Corpo Se Você Comer 3 Tâmaras Todos Os Dias Durante 1 Semana

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Se você gosta de comer algo doce em uma noite de sexta-feira, algo novo e emocionante, ou algo que lhe dará energia e talvez um pouco de ginga, então você é provavelmente alguém que gosta de uma tâmara ou várias. Tâmaras de sobremesa são incríveis, pois são saudáveis para o corpo e para a mente. Neste artigo, falaremos desta fruta que é cultivada em muitas regiões tropicais do mundo.

Além disso, se você comer três tâmaras todos os dias durante uma semana, as seguintes coisas irão acontecer no seu corpo.

1. Risco reduzido de câncer de cólon

Além de garantir que o alimento se movimente através do sistema digestivo em uma taxa saudável, as tâmaras também garantem que o próprio intestino permaneça saudável e livre de bactérias nocivas. E, quando o sistema digestivo e intestino estão funcionando bem, o cólon também está, resultando em um risco reduzido de câncer de cólon.

Um estudo conduzido pelo Department of Food and Nutritional Sciences constatou que as pessoas que consumiam tâmaras tinham um cólon mais saudável, pois as tâmaras aumentaram o crescimento das bactérias boas, inibindo o crescimento de células do câncer de cólon.